Hoje de manhã fiz diferente, ao invés de mentalizar os problemas e me destruindo com eles, saltei da cama, vesti um calção uma camisa lisa de algodão e fui caminhar. A medida que ia caminhando comecei a problematizar as minhas questões e organizei o meu pensamento. Cheguei a boas conclusões quanto a vários fatores que me deixavam ansioso otimizando assim o meu tempo. Desde então desenvolvi uma rotina mais agradável, aprendi desde então a investir na minha saúde. Percebi que os monstros que eu alimentavam, apesar de monstros poderiam morrer facilmente se eu decidisse encará-los de frente. Eles são extremamente sensíveis a qualquer tipo de determinação, otimismo, força de vontade, alegria e bom ânimo. São armas que tornam possível sua extinção. Não estou dizendo que venci meus problemas e sim que aprendi a enxergá-los como problemas e não monstros. Talvez se reclamar e reclamar dos problemas fosse a solução dos mesmos, problemas iriam ser coisa rara em nosso meio. Focar o problema é tornar a solução dele inviável. Viver alimentando um problema é a pior forma de existência ou sub existência e a inércia é o meio mais eficaz para isso. Para de fato buscarmos uma vida alegre e plena temos que acima de tudo focados nisso. Atitudes simples como dormir bem, alimentar adequadamente, focar a postura e diálogo com as pessoas já são excelentes exercícios para vivermos bem e galgar uma vida plena. O enfoque exagerado nos problemas gera novos e novos problemas, jamais sairemos vivo deles. Mas o enfoque na saúde, na alegria só produz o que é bom, o que dura, e estabilidade virá como recompensa. Aprendamos a viver de forma plena, vivendo dignamente, lutando por nossos sonhos mas respeitando o nosso próximo e amando-o como um grande líder nos ensinou (Jesus Cristo).
Espero que todos tenham um dia proveitoso.
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